NUTRICIONISTAS SUGIEREN NO DAR BEBIDAS CON AZUCARES ARTIFICIALES A LOS NIÑOS
Ante las altas temperaturas que se siguen registrando, profesionales de la salud en el área de nutrición, recomendaron no darle bebidas con azucares artificiales a los niños, ya que esto no produce ningún tipo de nutrientes, por el contrario, recomendaron preparar helados a base de frutas naturales para evitar enfermedades como obesidad y la diabetes.
Si bien el verano aún no llegó, las altas temperaturas se siguen registrando en distintas zonas del valle de Aconcagua, y Los Andes es una de ellas... situación que conlleva a que muchos comiencen a consumir helados, bebidas entre otras cosas para poder refrescarse del agobiante calor, es por ello que una profesional del Cesfam Centenario dio a conocer que tipos de azucares se pueden consumir.
Además, recomendó no darles ningún tipo de azúcar a menores de 2 años, para evitar que estos se vuelvan dependientes de este tipo de alimentos que perjudicarían su salud durante su desarrollo, en tanto después de esa edad en adelante, en épocas de calor existen otras alternativas más saludables.
Lo cierto, es que según la nutricionista es preferible no dar ningún tipo de dulces a los niños para evitar que se acostumbren a ellos y no sustituyan los alimentos naturales por otros, sobre todo en esta época de calor donde suelen tomar helados y bebidas azucaradas. Lo ideal es que beban agua o consuma frutas hidratantes como la sandía, naranja, mandarina, manzana, uvas o jugos naturales.
