Con masiva masterclass finalizan actividades por el mes del corazón
La iniciativa buscó promover el cuidado cardiovascular a través de acciones y dinámicas al alcance de todos, demostrando que adoptar hábitos saludables resulta mucho más sencillo y motivador cuando se vive en comunidad.
Con un gimnasio Centenario repleto de personas de distintas edades, pero con la misma convicción de que la actividad física cambia realidades, en Los Andes se realizó una nueva versión de la tradicional masterclass enmarcada en el mes del corazón. La iniciativa, impulsada de manera conjunta por el CESFAM Cordillera Andina, el CESFAM Centenario y el programa PROMOS, demostró que para moverse y cuidar la salud no se necesitan grandes recursos, sino las ganas y la alegría de compartir.
El recinto se contagió rápidamente de entusiasmo al ritmo de la música y dinámicas pensadas para que nadie se quedara fuera. Desde rutinas de baile hasta ejercicios adaptados, quienes asistieron compartieron una jornada cargada de energía positiva, dejando en evidencia que ponerse en marcha es mucho más fácil y entretenido cuando se hace acompañados.
Esta actividad, que ya es un encuentro habitual de cada agosto, busca recordar lo vital que resulta cuidar nuestra salud cardiovascular en el día a día. Mantener el cuerpo en movimiento previene enfermedades, alegra la jornada y mejora directamente nuestro bienestar. Por eso, durante todo este mes se han desarrollado diversas iniciativas que contagian la motivación para sumar hábitos sanos que le hagan bien a toda la comunidad.
