Exitosa jornada de autocuidado para mujeres en la piscina quillagua
Con total éxito se desarrolló la jornada de autocuidado para mujeres en la Piscina Quillagua; la actividad, que fue diseñada para potenciar la gestión emocional como elemento clave para el cuidado personal, atrajo a un gran número de participantes que buscaban fortalecer su bienestar integral.
Cerca de 80 mujeres andinas participaron de la jornada de autocuidado, una iniciativa que fue organizada por la casa municipal de la mujer y que tuvo como objetivo, dedicarles un tiempo de regaloneo y relajación para todas las participantes, quienes agradecieron por esta actividad.
Entre las actividades destacadas se incluyeron sesiones de yoga, talleres de autoconocimiento y de habilidades blandas, así como sesiones de hidrogimnasia
El objetivo principal de la jornada fue promover la salud física y emocional de todas las participantes, brindándoles herramientas prácticas para su bienestar cotidiano…. Así, la Casa de la Mujer espera continuar desarrollando actividades inclusivas y relevantes que beneficien a la comunidad.